• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Thích vào bếp

Chia sẻ bí quyết nấu ăn ngon

  • Home
  • Cách làm bánh
  • Món ăn ngon
  • Món ăn vặt
  • Khéo tay hay làm
    • Mẹo vặt
Home / Cách làm sinh tố bơ ngon đơn giản

Cách làm sinh tố bơ ngon đơn giản

31/05/2016 By Mai Anh

Như các bạn đã biết, quả bơ là một loại quả chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và giàu vitamin, hơn hết bơ cực kỳ ngon. Nếu bạn không may mắn sở hữu một mái tốc khô và xơ thì việc uống sinh tố bơ mỗi ngày là một lựa chọn không tệ, nó sẽ giúp tóc bạn trở lên khỏe hơn vì trong quả bơ có chứa nhiều vitamin E giúp trẻ hóa làn da cũng như giúp phục hồi hư tổn của tóc.

Ngoài ra, bơ còn rất tốt cho các chị em trong thời kỳ mang thai ngăn chặn việc sinh con dị tật, trong bơ có chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa giảm cholesterol. Với những công dụng của quả bơ, tại sao chị em không nghĩ đến việc sử dụng nó thường xuyên?

Cách làm sinh tố bơ ngon
Cách làm sinh tố bơ ngon

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố bơ ngon đúng cách. Ngoài việc sử dụng làm đồ uống, bơ còn có công dụng dụng trong làm đẹp, dùng đắp mặt rất tốt (để làm đắp mặt thì mình sẽ hướng dẫn ở một bài viết khác)

Có thể bạn quan tâm

  • Cách làm sữa chua dẻo
  • Cách làm chè thái ngon ngây ngất đúng vị
  • Cách làm chè trôi nước đơn giản
  • Cách nấu chè thập cẩm ngon hơn ngoài hàng

Cách làm sinh tố bơ ngon

Để có cốc sinh tố bơ ngon lành, trước hết bạn cần phải lựa chọn được những quả bơ ngon.  Bơ ngon là quả hơi mềm, thuôn dài, không nên chọn quả to quá vì hột của nó cũng sẽ to, khuyên bạn nên chọn quả bơ nhỏ vì khi làm sinh tố sẽ không bị đắng

[adsresponsive]

Nguyên liệu làm sinh tố bơ

Nguyên liệu để làm sinh tố bơ phụ thuộc vào làm cho bao nhiêu người dùng, dưới đây là công thức áp dụng cho 5 người dùng nhé 🙂

  • 3 quả bơ
  • 200 – 250 ml sữa tươi có đường
  • 1/3 hộp sữa đặc (khuyên bạn nên dùng sữa ông thọ sẽ đặc và béo hơn)
  • 100ml nước cốt dừa
  • 1/2 quả chanh, đường, đá bào và máy say sinh tố

Cách làm

Bước 1

  • Tách đôi quả bơ và lấy hết hạn ra
  • Dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ, không nên nạo quá sát vào phần vỏ sẽ bị đắng
  • Cắt nhỏ thịt bơ vừa nạo, cho vào máy say sinh số

Bước 2

  • Đổ lần lượt sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa vào máy say sinh tố (bạn có thể cho thêm chút đường nếu muốn ăn ngọt) sau đó xay nhuyễn hỗn hợn ở trên. Sau đó cho đá bào vào say cùng.
  • Cuối cùng bạn cho nước cốt chanh vào để giảm độ béo của bơ (nhớ bỏ hột chanh nhé nếu ko bị đắng)

Bước 3

  • Đổ hỗn hợp vừa say nhuyễn ở trên ra ly và thưởng thức theo cách của bạn 🙂

Kết

Như các bạn đã thấy thì cách làm sinh tố bơ rất đơn giản phải không? Vừa ngon lại có lợi cho da, tóc. Tại sao không áp dụng nó vào danh sách các món sinh tố ngon của gia đình bạn mỗi ngày nhỉ? Chúc các bạn thành công với món sinh tố bơ và nhớ thêm vào danh sách đồ uống của gia đình nhé.

About Mai Anh

Mình là Mai Anh, thích vào bếp là blog của mình chia sẻ với mọi người các công thức nấu ăn, hướng dẫn nấu món ngon mỗi ngày. Hy vọng mọi người ủng hộ blog của mình

Primary Sidebar

Cách ngâm hoa atiso đỏ

Cách ngâm hoa atiso đỏ

Cách làm hoa quả dầm ngon

Cách làm hoa quả dầm ngon đúng cách

Cách làm sinh tố bơ ngon

Cách làm sinh tố bơ ngon đơn giản

Cách nấu chè thập cẩm

Cách nấu chè thập cẩm ngon

Hướng dẫn làm chè thái

Cách làm chè thái ngon ngây ngất

Cách làm chè khúc bạch ngon

Cách làm chè khúc bạch ngon nhất cho mùa hè mát dịu

Cách làm sấu ngâm đường ngon

Cách làm sấu ngâm đường ngon không bị lên men

Tags

Bánh bông lan bánh chuối Bánh Flan bánh kem bánh nướng Bánh sinh nhật bánh tiêu bánh trung thu bánh tráng Bánh Xèo bánh đậu xanh cách làm bánh bao cách làm bánh flan cách làm bánh gato cách làm bánh xèo cách làm kim chi Cách làm mứt tết cách làm sinh tố cách làm sữa chua cách pha nước chấm ngon cá chép các món chè ngon các món ngon từ gà Các món nhậu ngon các món xào ngon các món ốc ngon gelatin là gì món chay món ngon cho bé Món ngon mỗi ngày món ngon ngày hè Món ngon từ cá món ăn hàn quốc Món ăn ngày tết nước cốt dừa nướng sườn sữa chua dẻo thạch caramen trái bơ Đặc sản thanh hóa đặc sản Hải Dương đặc sản miền trung Ốc luộc

© Copyright 2010-2020 by Thichvaobep.com, All rights reserved.
Bạn không được tự ý copy và phát hành lại nội dung của Thichvaobep.com nếu chưa được sự đồng ý bằng văn bản.
Liên hệ: 0976822451
Địa chỉ: Số 33, Tân Triều, Triều Khúc, Hà Nội

About - Privacy policy - Liên hệ