Tiếp nối bài hướng dẫn cách làm sinh tố bơ, hôm nay mình sẽ giới thiệu tới các bạn một loại sinh tố khác. Bổ sung vào thực đơn làm sinh tố cho gia đình bạn.
Chắc hẳn bạn đã từng uống sinh tố chanh leo hay còn gọi là chanh dây? Cảm nhận của bạn về nó thế nào nhỉ? Riêng mình thì thấy nó rất ngon, dễ uống, vị chua mát, thơm dịu và không gắt như chanh thường. Nếu như sinh tố bơ với vị béo ngậy, giàu dinh dưỡng mà mình hay đùa là thứ uống dành cho người gày thì sinh tố chanh leo lại mang lại cho người thưởng thức vị thanh mát nhẹ nhàng.
Sinh tố chanh leo có tác dụng giải nhiệt và rất tốt cho da các bạn gái, hơn nữa chanh leo còn có công dụng giảm cân nữa nhé. Quá lý tưởng cho ai muốn giảm cân nhỉ :). Mình sẽ viết một bài khác liên quan đến giảm cân bằng chanh leo cho chị em sau nhé.
[symple_box color=”green” fade_in=”false” float=”center” text_align=”left” width=””]
Một vài món ăn vặt ngon cho mùa hè của bạn
- Cách làm sữa chua dẻo thơm ngon
- Cách làm nước cốt dừa đúng cách
- Cách làm chè trôi nước ngon tuyệt
- Cách nấu chè thập cẩm
[/symple_box]
Cách làm sinh tố chanh leo (chanh dây)
Dưới đây là công thức làm sinh tố chanh leo được mình đúc kết từ kinh nghiệm làm sinh tố của bản thân mình cho chị em. Có gì chưa đúng chị em có thể góp ý giúp mình nhé.
[adsresponsive]
Chuẩn bị nguyên liệu
- 5 quả chanh leo (bạn nên chọn những quả vỏ hơi héo chút, vỏ màu hồng đạm, cầm nặng tay)
- 100ml sữa tươi
- 100ml nước lọc
- Đường, sữa đặc, đá bào
Cách làm
Bước 1
Bổ đôi quả chanh leo, dùng thìa nọa lấy phần nhân (bao gồm cả hạt). Nếu bạn không thích hạt thì có thể lọc qua và chắt lấy nước cốt
Bước 2
- Cho 100ml nước vào phần nhân vừa lấy
- Đổ tiếp 100ml sữa tươi vào
- Cho thêm 2 thìa cafe sữa đặc, 1,5 thìa cafe đường vào hỗn hợp chanh leo ở trên.
- Đổ tất cả hỗn hợp trên vào máy say sinh tố và say nhuyễn (lúc này hạt chanh leo cũng được say nhuyễn nên khi uống bạn sẽ không thấy hạt nữa). Sau đó cho đá bào vào say chung.
Bước 3
Rót hỗn hợp sinh tố chanh leo (chanh dây) ra ly và thưởng thức
Kết
Với khoảng 10 – 15 phút là các bạn đã có ngay cho bản thân và gia dình những ly sinh tố chanh leo ngon lành và tốt cho sức khỏe. Giá cả thì lại rất sinh viên nhé, chỉ khoảng 20 – 25 ngàn/1kg chanh leo. So với việc ra quán uống một cốc sinh tố chanh leo thì bạn cũng đã tiết kiệm khối tiền rồi đấy nhé
Với hướng dẫn làm sinh tố chanh leo ở trên thì mình tin các bạn đã tự tin trổ tài thể hiện cho gia đình và bạn bè cùng thưởng thức phải không? Nếu có thắc mắc gì hoặc góp ý các bạn có thể comment để mình hướng dẫn chi tiết hơn nhé. Chúc các bạn thành công
